Weigh In record (no journal entry) for 07 November 2022
|
56.2 kg
Lost so far: 4.3 kg.
Still to go: 9.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 November 2022:
|
1106 kcal
|
Fat: 31.44g | Prot: 61.56g | Carbs: 26.81g.
Breakfast: Магнит Яйцо Варёное , Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые Киноа, Лён и Розмарин, Русское Море Форель Слабосолёная, Огурец (с Кожурой), Хохланд Творожный Сыр, Каждый День Молоко 1,5%. Dinner: Global Village Салат Айсберг, Monini Оливковое Масло, Огурец (с Кожурой), Лук, Помидоры, Активиа Натуральный Биойогурт 3,5%, Радость Вкуса Сыр Лёгкий 35%, Троекурово Куриное Филе. Snacks/Other: Inkerman Вино Сухое Красное. more...
|
Losing 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Mashulya🧘♀️'s Weight History
|