Weigh In record (no journal entry) for 07 November 2022
|
77.4 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 7.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 November 2022:
|
1777 kcal
|
Fat: 84.07g | Prot: 67.38g | Carbs: 194.96g.
Breakfast: Горчица, Любимо Молоко 2,5%, Жареное Яйцо, СибКолбасы Сосиски Молочные, Авокадо Авокадо, Белебеевский Благородный Дуэт, Хлебодар Урожайный. Lunch: Любимо Сметана 20%, Горчица, Хлебодар Урожайный, Ретрит Борщ с Говядиной. Dinner: Витамин Чай Облепиховый с Имбирем, Лента Багет Французский, Лента Салат с Тунцом. Snacks/Other: Помело. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
julia8228's Weight History
|