Weigh In record (no journal entry) for 07 November 2022
|
80.9 kg
Lost so far: 2.6 kg.
Still to go: 25.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 November 2022:
|
1149 kcal
|
Fat: 20.74g | Prot: 89.36g | Carbs: 154.38g.
Breakfast: Jacobs Кофе, Малина (Несладкая, Замороженная), Вода, PharmaMed Фитомуцил . Lunch: Зеленый Чай, Планета Витаминов Брусника, Укроп, Куриное Филе Вареное. Dinner: Укроп, Рижский Хлеб Хлеб Цельнозерновой Бездрожжевой Заварной, Яичный Белок, Яблоко Голден. Snacks/Other: Малина, Jacobs Кофе. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ket-Keti's Weight History
|