|
После болезни нежно перехожу в ПМС и тренировки 😂 Как же сложно себя собрать в кучу 🤪 После всех советов, решила взвешиваться раз в неделю, сделала вывод, что для меня это мания какая то. Сегодня понедельник и в этот день я начала худеть ровно 5 недель назад💪
|
96.5 kg
Lost so far: 5.5 kg.
Still to go: 31.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 November 2022:
|
1401 kcal
|
Fat: 34.39g | Prot: 42.31g | Carbs: 229.73g.
Breakfast: Toure Сыр Творожный Сливочный, Жареное Яйцо без Жира, Лаваш Тонкий. Lunch: Fish House Мидии в Рассоле, Сэн Сой Фунчоза. Snacks/Other: Сушеные Бананы, Фундук Фундук, Кофе с Молоком. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|