Weigh In record (no journal entry) for 07 November 2022
|
110.7 kg
Lost so far: 10.3 kg.
Still to go: 10.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 November 2022:
|
1798 kcal
|
Fat: 45.08g | Prot: 118.76g | Carbs: 250.96g.
Breakfast: Простоквашино Творог 2%, Кузина Брауни Классический, Elementaree Сыр Дорблю, Вареное Яйцо. Lunch: Золотая Fishка Скумбрия Слабосоленая с Пряностями, Киноа (Вареный), Сельдерей, Курица Вареная, Помидоры, Ашан Яблоко Медовый Хруст. Dinner: Арбуз, Окей Пирожок с Капустой. Snacks/Other: Арбуз. more...
|
Losing 7.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|