Weigh In record (no journal entry) for 07 November 2022
|
63.6 kg
Lost so far: 16.4 kg.
Still to go: 8.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 November 2022:
|
970 kcal
|
Fat: 14.02g | Prot: 53.80g | Carbs: 143.04g.
Breakfast: Волков Ветчина Венеция, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Инской Хлеб Тостовый. Lunch: Подворье Лапша Домашняя Яичная, Мираторг Правильные Котлеты из Куриного Филе. Dinner: Сыробогатов Сыр Лёгкий 25%, Инской Хлеб Тостовый, Креветки (Вареные или на Пару), Шебекинские Спагетти. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
AvonemesA's Weight History
|