Weigh In record (no journal entry) for 07 November 2022
|
73.7 kg
Lost so far: 4 kg.
Still to go: 13.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 November 2022:
|
2226 kcal
|
Fat: 83.68g | Prot: 45.54g | Carbs: 326.70g.
Breakfast: Сыркофф Сырок Глазированный с Кокосом , Коровкино Сырок Глазированный с Курагой , Белый Город Молоко 2,5%, Кофе. Lunch: Приготовленный Лук, Сливочное Масло, Вареники с Картошкой. Dinner: Белый Город Молоко 2,5%, Сливочное Масло, Вареники с Картошкой. Snacks/Other: Банан, Хурма. more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|
|
NataliaRusakova's Weight History
|