Weigh In record (no journal entry) for 07 November 2022
|
51.5 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 51.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 November 2022:
|
2139 kcal
|
Fat: 55.54g | Prot: 149.62g | Carbs: 251.38g.
Breakfast: ВкусВилл Белок Яичный, Просто Здорово Смесь Семян для Салатов, Намажь Орех Орехи Кешью, Магнит Банан, Myllyn Paras Овёс Резаный . Lunch: Куриное Филе, Кижуч, Мистраль Рис Жасмин, Мистраль Киноа , Barilla Песто Дженовезе с Базиликом, Ярмарка Булгур из Твёрдых Сортов Пшеницы. Snacks/Other: Dr. Korner Хлебцы Рисовые, Голден Яблоко , Победа Шоколад 72% на Стевии, ВкусВилл Цельнозерновой Ржано-Пшеничный Бездрожжевой Хлеб, Победа Шоколад Горький 72%. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Наталiiя's Weight History
|