Weigh In record (no journal entry) for 06 November 2022
|
45.3 kg
Lost so far: 3.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 November 2022:
|
1994 kcal
|
Fat: 54.00g | Prot: 67.63g | Carbs: 326.42g.
Breakfast: Nordic Овсяные Хлопья, Беллакт Молоко 2,5%, Ого Овсяные Отруби, Вода, Кофе Эспрессо, Ратибор Варенье Смородиновое, Барinoff Сироп Соленая Карамель, Аисфер Правильное Молоко 3,2-4%. Lunch: Лента Пончик с Варёной Сгущёнкой, Рафинад, Капучино. Dinner: Вода, Bucheron Белый Шоколад с Малиной, DopDrops Эритрол и Стевия, Fit Parad Какао Порошок Обезжиренный (Алкализованный), Аисфер Правильное Молоко 3,2-4%, Окей Рахат-Лукум , Татищев Печень Индейки со Сметаной, Красная Фасоль (с Солью, Вареная), Global Village Огурцы Маринованные. Snacks/Other: ПП Кекс, Кофе, Эко Зефир, Icestar Клубника Быстрозамороженная, Бананы, Фейхоа, Окей Рахат-Лукум . more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
irisha_osta's Weight History
|