Weigh In record (no journal entry) for 07 November 2022
|
68.2 kg
Lost so far: 4.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 November 2022:
|
1496 kcal
|
Fat: 69.97g | Prot: 115.21g | Carbs: 90.32g.
Breakfast: Ашан Шампиньоны, Первый Вкус Сметана 10%, Viola Сыр Плавленый, Село Зеленое Молоко 3,2%, Окское Яйцо Отборное, Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Пятерочка Яблоко Сезонное, Bombbar Keto Bar Tropical Coconut + Almonds, Брест Литовск Сыр, Индилайт Кампана. Lunch: 365 Дней Кешью Необжаренный, Viola Сыр Плавленый, Spiga Кускус, Bootybar Протеиновый Батончик Crunch Черничный Маффин, Ашан Шампиньоны, Здоровая Ферма Купаты Куриные, Бондюэль Зелёный Горошек. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
@ddsysina92's Weight History
|