Weigh In record (no journal entry) for 07 November 2022
|
84.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 24.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 November 2022:
|
1838 kcal
|
Fat: 61.77g | Prot: 104.80g | Carbs: 218.77g.
Breakfast: Epica Йогурт Питьевой Клубника-Маракуйя, Ого Мюсли Запечённые с Орехом , Холодный Кофе со Сливками. Lunch: Лазанья с Курицей или Индейкой, Блинчики. Dinner: Огурецы Сладкого Рассола, Гречка с Курицей. Snacks/Other: Coffee Like Капучино (400мл), Творог (Обезжиренный). more...
|
Losing 5.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ya.mitrosha's Weight History
|