Weigh In record (no journal entry) for 07 November 2022
|
65.7 kg
Lost so far: 16.3 kg.
Still to go: 5.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 November 2022:
|
944 kcal
|
Fat: 49.06g | Prot: 91.54g | Carbs: 33.18g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Bonfesto Сыр Творожный Мягкий Cremolle, 365 Дней Хлебцы Ржано-Пшеничные. Lunch: Куриное Филе на Гриле, Салат Овощной со Сметаной. Dinner: Куриное Филе на Гриле, Салат Овощной с Маслом. more...
|
Losing 9.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
oks-a-n-a's Weight History
|