Weigh In record (no journal entry) for 06 November 2022
|
85.3 kg
Lost so far: 34.7 kg.
Still to go: 10.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 November 2022:
|
2184 kcal
|
Fat: 65.12g | Prot: 218.11g | Carbs: 189.05g.
Breakfast: Megaprotein Протеин, Myprotein Omega 3, Первый Вкус Молоко 2,5%. Lunch: ВкусВилл Гуляш из Телятины, Табрис Пюре Картофельное, Азбука Вкуса Суп Лапша Куриная , Лента Винегрет Классический. Dinner: Ашан Чернослив, ВкусВилл Курага, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Megaprotein Протеин, Первый Вкус Молоко 2,5%. Snacks/Other: Серебряный Снег Мороженое Пломбир 12%, Megaprotein Протеин, Ашан Чернослив. more...
|
Gaining 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|