Weigh In record (no journal entry) for 07 November 2022
|
90.8 kg
Lost so far: 6.2 kg.
Still to go: 3.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 November 2022:
|
1815 kcal
|
Fat: 85.50g | Prot: 95.54g | Carbs: 163.52g.
Breakfast: Авида Сливки 20%, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Грецкие Орехи, Увелка Крупа Кукурузная, Now Foods Ультра Омега-3. Lunch: Сладкий Красный Перец, Масло Подсолнечное, Чим Чим Корейская Заправка для Фунчозы, Сэн Сой Фунчоза, Огурец, Куриное Филе, Помидоры. Dinner: Огурец, Яйцо, Куриное Филе, Помидоры. Snacks/Other: Простоквашино Творог Мягкий 5%, Медовик. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
zinchenkoea's Weight History
|