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D-31
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71.2 kg
Lost so far: 22.3 kg.
Still to go: 71.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 07 November 2022:
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2310 kcal
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Fat: 17.66g | Prot: 215.95g | Carbs: 331.83g.
Breakfast: 미트리 저염 훈제 닭가슴살 오리지널, 아몬드, 파프리카, 찐고구마. Lunch: 미트리 저염 훈제 닭가슴살 오리지널, 아몬드, 오이 (껍질 포함), 파프리카, 찐고구마. Dinner: 아몬드, 오이 (껍질 포함), 찐고구마, 삶은 계란흰자, 미트리 저염 훈제 닭가슴살 오리지널. Snacks/Other: 찐고구마, 오이 (껍질 포함), 미트리 저염 훈제 닭가슴살 오리지널, 아몬드, 삶은 계란흰자. more...
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steady weight
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zmbrella13's Weight History
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