Weigh In record (no journal entry) for 07 November 2022
|
88.5 kg
Lost so far: 16.5 kg.
Still to go: 3.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 November 2022:
|
1792 kcal
|
Fat: 72.99g | Prot: 125.55g | Carbs: 143.23g.
Breakfast: Зимой и Летом Клубника Замороженная, Лукашинские Варенье Малиновое, Vita Творог Обезжиренный 1.8%, Село Зеленое Молоко 2,5%, Село Зеленое Сметана 20%. Dinner: KDV Конфеты Шантарель, Дело Вкуса Суп Вермишелевый с Куриным Филе, Pretto Моцарелла Фиор Ди Латте в Воде, Миродолье Хлеб Ржаной Бездрожжевой на Закваске, Яйцо. Snacks/Other: Bombbar Протеиновое Печенье Фисташка, Bombbar Протеиновый Батончик Oreo. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|