Weigh In record (no journal entry) for 07 November 2022
|
70.3 kg
Lost so far: 10.2 kg.
Still to go: 10.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 November 2022:
|
897 kcal
|
Fat: 30.39g | Prot: 65.72g | Carbs: 93.58g.
Breakfast: Елизавета Хлебцы Вафельные с Чесноком, Schonfeld Сыр Творожный Сливочный, Green East Тофу Подкопченный, Пятерочка Сахар, Белый Город Молоко 2,5%. Lunch: Фермерское Подворье Био Кефир 1% 5 Злаков, Помидоры, Наша Ряба Куриная Голень Вареная без Кожи, Ашан Котлета Свиная Натуральная, Pasta Mania Рожки Отварные. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
temik062005's Weight History
|