Weigh In record (no journal entry) for 06 November 2022
|
60.4 kg
Lost so far: 13.9 kg.
Still to go: 3.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 November 2022:
|
1459 kcal
|
Fat: 41.49g | Prot: 120.08g | Carbs: 156.23g.
Breakfast: Олейна Масло Растительное , Помидоры, Пекинская Капуста, Огурец, La Trattoria Пармезан, Хлебозавод 22 Лаваш Армянский, 365 Дней Яйцо Куриное С2, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Мясницкий Ряд Карпаччо из Мяса Птицы. Lunch: Nestle Хрутка Медовые Хлопья, Пятерочка Яблоко Сезонное, Красная Цена Мороженое Ванильное Молочное 6%, Приготовленная Квашеная Капуста, Горбуша, Картофель Отварной. Dinner: Станция Молочная Творог Обезжиренный, Пекинская Капуста, Огурец (с Кожурой), Global Village Кукуруза Сахарная в Зернах, 5 Морей Икра Трески, La Trattoria Пармезан, Шампиньоны, С.Пудовъ Мука Ржаная, Окское Яичный Белок. Snacks/Other: Nestle Хрутка Медовые Хлопья, Красная Цена Мороженое Ванильное Молочное 6%, Перекресток Мандарины, Пятерочка Груша Сезонная, Ашан Слива Сезонная, Пятерочка Яблоко Сезонное. more...
|
Gaining 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
anna-chuykova's Weight History
|