Weigh In record (no journal entry) for 06 November 2022
|
60.6 kg
Lost so far: 4.8 kg.
Still to go: 5.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 November 2022:
|
1576 kcal
|
Fat: 57.58g | Prot: 84.18g | Carbs: 147.23g.
Breakfast: Беляш, Чай с Сахаром, Оладьи. Lunch: Квашеная Капуста, Котлета Куриная, Barilla Макароны. Dinner: Кальмар Сушеный, Maar Арахис Холодец с Хреном, Красногвардейский Молочный Завод Сыр Балыковый Копченый, Таркос Пиво Белый Кролик, Мясо&Рыба Морские Гребешки, Окей Кабачки Маринованные. Snacks/Other: Сосиска в Тесте, Pure Сироп для Кофе Карамельный, Капучино. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|