Weigh In record (no journal entry) for 06 November 2022
|
45.7 kg
Lost so far: 8.8 kg.
Still to go: 1.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 November 2022:
|
900 kcal
|
Fat: 31.49g | Prot: 39.77g | Carbs: 117.11g.
Breakfast: Добряна Сырок Глазированный со Сгущенкой, Чай, Торчин Соевый Соус Классический, Порошок Карри, Базилик, VICI Крабовые Палочки, Желтый Сладкий Перец, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой). Dinner: Mars Мороженое, VICI Крабовые Палочки, Санта Бремор Морская Капуста Маринованная , Чай. Snacks/Other: Моти, Добряна Сырок Глазированный со Сгущенкой, Ehrmann Пудинг Протеиновый, Mentos Mentos. more...
|
|
1219 kcal
|
Exercise:
Шаги - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nastiasdk's Weight History
|