Weigh In record (no journal entry) for 06 November 2022
|
83.2 kg
Lost so far: 5.6 kg.
Still to go: 8.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 November 2022:
|
1668 kcal
|
Fat: 50.25g | Prot: 110.38g | Carbs: 199.43g.
Breakfast: Royal Forest Сироп Топинамбура , Сметана 15%, 365 Дней Творог Обезжиренный. Lunch: Eco Botanica Зефир с Кусочками Брусники, French Kiss Нуга с Клюквой, Сметана 15%, Куриная Грудка Галя, Макфа Макароны. Dinner: Ашан Сыр Российский 50%, Щедрые Хлебцы с Чесноком, Лента Сыр Творожный Сливочный, Олейна Масло Растительное , Сметана 15%, Тыква. Snacks/Other: Кремлина Инжир в Шоколаде , Магнит Слива. more...
|
Losing 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|