Weigh In record (no journal entry) for 06 November 2022
|
103.9 kg
Lost so far: 30.9 kg.
Still to go: 23.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 November 2022:
|
2261 kcal
|
Fat: 83.98g | Prot: 171.15g | Carbs: 199.99g.
Breakfast: Сливочное Масло, Геркулес Овсяные Хлопья, Черная Смородина, Увелка Крупа Пшено. Lunch: Яичный Белок, Яйцо, Лимак Хлеб Пеклеванный, Сыр Тильзитер, Магнит Яблоко, Boombar Арахисовая Паста, Bombbar Хлебцы Рисовые Прованские Травы и Томаты, Куриное Филе, Авида Творог 5%, Самокат Греческий Йогурт 4%. Dinner: Bombbar Protein Cookie Chocolate Brownie. more...
|
Gaining 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
miss-indie's Weight History
|