Weigh In record (no journal entry) for 06 November 2022
|
81 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 23 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 November 2022:
|
1919 kcal
|
Fat: 92.24g | Prot: 86.29g | Carbs: 187.68g.
Breakfast: Морозко Блины с Картофелем и Грибами, Кофе с Молоком, Сметана . Lunch: Чай с Молоком, Салат Овощной со Сметаной, Бахетле Перловка с Овощами, Мираторг Колбаски Куриные для Гриля. Dinner: Коломенское Батон Нарезной, Капуста Тушеная, Куриная Ножка. Snacks/Other: Яблоки Бабушки Смит, Салат Овощной со Сметаной, Лепешка Арабская Пита с Отрубями, Вареное Яйцо, Яичный Желток. more...
|
|
170 kcal
|
Exercise:
Walking (slow) - 3/kph - 1 hour, Apple Health - 23 hours. more...
|
Gaining 0.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Юлька1306's Weight History
|