Weigh In record (no journal entry) for 06 November 2022
|
59.8 kg
Lost so far: 6.2 kg.
Still to go: 1.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 November 2022:
|
1342 kcal
|
Fat: 62.53g | Prot: 96.93g | Carbs: 92.53g.
Breakfast: Домик в деревне Молоко 2,5%, Пискаревский Сметана 15%, Макфа Мука Блинная, Filippo Berio Extra Virgin Olive Oil , Творог (Полностью Обезжиренный), Яйцо. Lunch: Коломенское Лаваш Армянский Тонкий, Село Зеленое Сыр Гауда Премиум, Авокадо Авокадо, Яйцо. Dinner: Filippo Berio Extra Virgin Olive Oil , Простоквашино Сливки 10%, Село Зеленое Сыр Гауда Премиум, Куриное Филе, Макароны. Snacks/Other: Мандарин. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Райская_Дарья's Weight History
|