Weigh In record (no journal entry) for 06 November 2022
|
64.4 kg
Lost so far: 18.2 kg.
Still to go: 6.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 November 2022:
|
1509 kcal
|
Fat: 53.73g | Prot: 25.28g | Carbs: 235.17g.
Breakfast: Мёд, Грецкие Орехи, Пятерочка Сахар, Aroy-D Кокосовое Молоко 100%, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Акконд Конфеты в Шоколадной Глазури "Птица Дивная", Макфа Пшеничная Мука, Капуста, Приготовленная Квашеная Капуста. Snacks/Other: Amstel Пивной Напиток Безалкогольный Малина и Лайм, Pringles Чипсы со Вкусом Белых Грибов со Сметаной, Amstel Пиво Безалкогольное Лайм-Мята. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ОлесяЕжик's Weight History
|