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Pesagem do dia 05/11/2022: 73,8kg
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73.8 kg
Lost so far: 106.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 05 November 2022:
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2111 kcal
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Fat: 81.43g | Prot: 121.19g | Carbs: 227.15g.
Breakfast: Taeq Pasta de Amendoim Crunchy, Banana Prata, Iogurte Natural de Leite Integral, Maratá Catchup, Quero Molho de Mostarda, Mandarim Peta Mandarim, Tomates, Ovo, Vale da Canastra Queijo Parmesão. Lunch: Quero Molho 3 em 1, Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido), Carne Moída Refogada, Maçã. Dinner: Sonda Sopa de Frango com Legumes, Zaffari Pão Português. Snacks/Other: Da Colônia Paçoquinha Tradicional, Cheez It Salgadinho Assado de Queijo, Yoki Paçoquinha, Da Colônia Amendoim Doce Crocante, Banana Prata, Bala (Dura). more...
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Gaining 1.4 kg a Week
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galcoforado's Weight History
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