|
не считал набрал
|
110.1 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 10.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 November 2022:
|
1917 kcal
|
Fat: 73.93g | Prot: 96.07g | Carbs: 213.85g.
Breakfast: Колбаса Варено-Копченая, Белый Хлеб, Геркулесовая Каша на Молоке. Lunch: Помидоры, Жареная или Запеченная Курица, Макфа Вермишель Отварная. Dinner: Варенье, Село Зеленое Творог Зерненый 5%. Snacks/Other: Капучино, Forsite Сахарное Печенье Сливочный Вкус. more...
|
Gaining 1.8 kg a Week
|
|
|