Weigh In record (no journal entry) for 06 November 2022
|
69.2 kg
Lost so far: 0.6 kg.
Still to go: 2.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 November 2022:
|
1422 kcal
|
Fat: 72.67g | Prot: 42.23g | Carbs: 156.20g.
Breakfast: Нутелла Шоколадная Паста, Солнцепек Панкейки, Мирель Торт Наполеон с Заварным Кремом, Кофе с Молоком, Самса с Тыквой. Lunch: Яблоко Желтое, Жареная Курица, Шампиньоны Жареные. Dinner: Яблоко Голден, Хлебцы Молодцы Хлебцы Хрустящие Лайт Вафельные Ржаные, Олейна Подсолнечное Масло , Smart Cafe Сиртаки , Колбаса Краковская, Помидоры. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|