Weigh In record (no journal entry) for 31 October 2014
|
59.9 kg
Lost so far: 3.4 kg.
Still to go: 2.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 31 October 2014:
|
3851 kcal
|
Fat: 187.88g | Prot: 139.09g | Carbs: 425.86g.
Breakfast: Льняное Масло, Now Omega-3, Медовая Долина Мед Цветочный, Лимонный Сок, Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Mentos Ментос, Мёд, Цветная Капуста, Киви, Грейпфрут, Куриный Суп, Хлеб Бородинский. Dinner: Жареная или Запеченная Курица, для Внучат Лимон Протертый с Сахаром, Хурма, Киви, Смешанные Орехи, Хлеб Бородинский, Куриный Суп, Приготовленная Цветная Капуста (из Свежих), Чай, Нутелла Шоколадная Паста. more...
|
|
1742 kcal
|
Exercise:
Conditioning exercise (health club) - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Kokokobana's Weight History
|