Weigh In record (no journal entry) for 06 November 2022
|
64.3 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 4.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 November 2022:
|
1711 kcal
|
Fat: 65.98g | Prot: 64.95g | Carbs: 204.92g.
Breakfast: Ясно Солнышко Овсяная Каша На Воде. Lunch: Гуляш из Свинины, Мистраль Гречка Отварная. Dinner: Ремесленный Хлеб Хлеб Тостовый, Свекла с Чесноком и Майонезом, Батон, Кабачковая Икра Домашняя. Snacks/Other: Авокадо Авокадо, Кефир 2,5%, Мандарины. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
olgasil-88's Weight History
|