Weigh In record (no journal entry) for 06 November 2022
|
79.7 kg
Lost so far: 12.7 kg.
Still to go: 1.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 November 2022:
|
1779 kcal
|
Fat: 55.01g | Prot: 90.88g | Carbs: 219.91g.
Breakfast: PumpUp Protein Bar Peanut Butter, Белый Город Молоко 2,5%, Кофе, Protein Rex Протеино-Злаковые Хлебцы Морозная Клюква. Lunch: Голден Яблоко , Седьмой континент Хурма, Картофель Фри, Starbucks Сырники Творожные с Топингом, Пирог с Капустой. Dinner: Избенка Ряженка 4,5%. Snacks/Other: Помидоры, ВкусВилл Тунец Скипджек Кусочками Натуральный . more...
|
Gaining 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
elena.certus's Weight History
|