Weigh In record (no journal entry) for 06 November 2022
|
95.4 kg
Lost so far: 0.9 kg.
Still to go: 20.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 November 2022:
|
1624 kcal
|
Fat: 92.36g | Prot: 80.81g | Carbs: 119.17g.
Breakfast: Савушкин Сырок Коровка, Кофе с Молоком, Leor Капуста с Морковью по-Корейски, Брестский Мясокомбинат Ветчина с Индейкой, Картофель Тушеный со Свининой. Lunch: Минская Марка Сметана 15%, Минскхлебпром Хлеб "Пшаничка" Нарезанный, Брестский Мясокомбинат Ветчина с Индейкой, Борщ со Свининой. Dinner: Савушкин Творожок Суперкид Клубнично-Малиновый Пломбир, Кофе с Молоком, Помидоры Черри, Омлет с Грибами и Сыром Моцарелла. Snacks/Other: Коммунарка Конфеты Березка, Кофе с Молоком. more...
|
Losing 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
djalena10's Weight History
|