Weigh In record (no journal entry) for 06 November 2022
|
61.9 kg
Lost so far: 12.7 kg.
Still to go: 3.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 November 2022:
|
1505 kcal
|
Fat: 51.47g | Prot: 81.40g | Carbs: 178.24g.
Breakfast: не Молоко Овсяное Молоко Классическое 3,2%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Иван-Поле Конфитюр Вишня, Сто Пудов Мука из Твердой Пшеницы (Дурум), Домик в деревне Молоко 2,5%, Творог 5%, Дядя Ваня Релиш с Огурцами и Горчицей, Вареное Яйцо, Дзержинскхлеб Хлеб Гречишный , Ярославский Бройлер Куриная Печень Тушеная в Сметане . Lunch: Мясная Ферма Холодец из Свинины и Говядины, Дзержинскхлеб Хлеб Гречишный , Оливье без Майонеза. Dinner: ВкусВилл Панакота Манго-Маракуйя. Snacks/Other: ВкусВилл Соломка Чёрная Смородина , Магнит Банан, ВкусВилл Веган Медовик . more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lisova0808's Weight History
|