Weigh In record (no journal entry) for 06 November 2022
|
64.5 kg
Lost so far: 17.8 kg.
Still to go: 2.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 November 2022:
|
1352 kcal
|
Fat: 71.76g | Prot: 93.14g | Carbs: 80.93g.
Breakfast: Кофе, Ларец Сыр Классический, Белый Хлеб, Жареная Свиная Отбивная. Lunch: Сладкий Ангел Хворост Домашний, Кофе с Сахаром, Магнит Огурчик Соленый, Сосиски Молочные, Жареная Картошка. Dinner: Креветки (Вареные или на Пару), Вареное Яйцо. Snacks/Other: Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Простоквашино Творог 2%. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
МайороваЯна's Weight History
|