Weigh In record (no journal entry) for 06 November 2022
|
53.9 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 November 2022:
|
1572 kcal
|
Fat: 47.11g | Prot: 105.80g | Carbs: 180.05g.
Breakfast: Мааг Ядра Грецкого Ореха, O'Zera Шоколад Молочный с Апельсином, Чай, Масляный Король Льняная Каша с Амарантом, Пирожное. Lunch: Рис Вареный, Свеклы, Агрокомплекс Печень Свиная, Чеснок, Соевый Соус, Салат из Капусты и Огурца, Магнит Морковь Свежая, Хортекс Весенние Овощи. Snacks/Other: Молочный Знак Творог Обезжиренный, Чай, Фруктовая Лавка Хурма, Пятерочка Яблоко Сезонное . more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lenkin-park's Weight History
|