Weigh In record (no journal entry) for 06 November 2022
|
65.8 kg
Lost so far: 0.8 kg.
Still to go: 4.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 November 2022:
|
1972 kcal
|
Fat: 87.71g | Prot: 87.79g | Carbs: 214.06g.
Breakfast: Голубика, Нежинская Молоко 2,5%, Нежинская Сметана 15%, Неженская Творог 5%, Пятерочка Сахар. Lunch: Barilla Макароны Вареные, Grow Food Куриная Котлета по-Домашнему, Heinz Кетчуп Томатный, Мираторг Сливочный Крем-Суп из Тыквы, Хрустим Сухарики Багет Сырное Ассорти. Dinner: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Ряба Майонез Провансаль, Сахарный Песок, Starbucks Капучино Гранде без Сахара, Mentos Ментос, Сахарный Песок, Starbucks Капучино Гранде без Сахара, Чебурек. Snacks/Other: Ряба Майонез Провансаль, Свекла Вареная, Пятерочка Сахар, Coffee Like Капучино (400мл). more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|