|
19 часов голода прошли идеально 🔥 легко можно голодать 24 часа. Незнаю почему в прошлый раз мне было очень сильно плохо после 18 часов голода, видимо был неудачный день. Оставляю в своем планере голодовки, все как расписала так и буду действовать. Ближайшее с 10 числа по 11 до 19:00
и перед ДР с 14 числа 15:00 до 15 числа 15:00
С 15 числа с 15:00 можно праздновать ДР 😁🎉
|
51.6 kg
Lost so far: 8.4 kg.
Still to go: 4.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 November 2022:
|
280 kcal
|
Fat: 6.20g | Prot: 9.79g | Carbs: 48.58g.
Breakfast: Кофе. Lunch: Пятерочка Сливы. Dinner: Вареное Яйцо. more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|