Weigh In record (no journal entry) for 06 November 2022
|
62.2 kg
Lost so far: 3.8 kg.
Still to go: 7.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 November 2022:
|
1820 kcal
|
Fat: 90.25g | Prot: 45.99g | Carbs: 209.53g.
Breakfast: Икра Щуки, Хлебный Дом Батон Московский Нарезной, Бутерброд со Шпротами, Винегрет, Кофе с Сахаром. Lunch: Фабрика Имени Крупской Мишка на Севере, Славянка Птичка Настоящее Суфле на Сливочном Масле, Ближние Горки Сальчичон, Перекресток Грудинка Свиная, Хлебный Дом Батон Московский Нарезной, Винегрет. Dinner: Конкильони с Фаршем и Сметаной в Духовке, Сливовый Пирог, Viconte Мармелад Жевательный "Scull" со Вкусом Клубники и Ванили, Икра Щуки, Хлебный Дом Батон Московский Нарезной. Snacks/Other: Viconte Мармелад Жевательный "Scull" со Вкусом Клубники и Ванили. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Мурзик89's Weight History
|