Weigh In record (no journal entry) for 06 November 2022
|
96.8 kg
Lost so far: 2.5 kg.
Still to go: 7.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 November 2022:
|
860 kcal
|
Fat: 21.51g | Prot: 49.91g | Carbs: 116.26g.
Breakfast: Бисквит, Станция Молочная Творог Обезжиренный, Чудо Пудинг Ваниль. Dinner: Шоколадница Фруктовый Салат, Белое Золото Йогурт Вишня. Snacks/Other: Куриная Грудка Отварная, Global Village Зелёный Горошек, Traveler's Coffee Торт "Красный Бархат". more...
|
Losing 8.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Valerry57's Weight History
|