Weigh In record (no journal entry) for 06 November 2022
|
88.4 kg
Lost so far: 2.6 kg.
Still to go: 18.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 November 2022:
|
1492 kcal
|
Fat: 70.72g | Prot: 86.77g | Carbs: 122.13g.
Breakfast: Оладьи на Кефире, Хуторок Молоко 3,2%, Mollis Мюсли Запечённые с Яблоком и Грушей. Lunch: Коломенское Батон с Отрубями, Куриная Грудка, Провансаль Майонез Провансаль, Лук, Помидоры. Dinner: Рестория Шеф Соус Томатный Краснодарский, Куриная Грудка. Snacks/Other: Красный Октябрь Сливочная Помадка, Коломенское Печенье Классическое, Милка Шоколад Милка Орео. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|