Weigh In record (no journal entry) for 06 November 2022
|
53.3 kg
Lost so far: 6.7 kg.
Still to go: 1.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 November 2022:
|
1352 kcal
|
Fat: 52.13g | Prot: 80.04g | Carbs: 150.67g.
Breakfast: Малина, Штрудель и Ко Штрудель с Яблоком и Корицей, Яблоко, Творог 9%. Lunch: Яблоко, Штрудель и Ко Штрудель с Яблоком и Корицей. Dinner: Лаваш Армянский, Добрянка Тунец Слабосоленый, Салат Овощной с Маслом. Snacks/Other: Яблоко. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|