Weigh In record (no journal entry) for 06 November 2022
|
62.2 kg
Lost so far: 0.3 kg.
Still to go: 2.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 November 2022:
|
1636 kcal
|
Fat: 60.61g | Prot: 125.73g | Carbs: 140.12g.
Breakfast: Nestlé Nuts, Кешью, Савушкин Сыр Творожный Легкий Sveza, Новокаша Овсяные Хлопья Экстра #3, Моя Славита Молоко 2,5%, Яичный Белок. Lunch: Nestlé Nuts, Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Говяжий Стейк (Только Постный), Макароны Отварные. Dinner: Щедрые Хлебцы 5 Злаков с Семенами Льна, Куриное Филе Жареное без Масла, Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового. Snacks/Other: Говяжий Стейк (Только Постный), Рис Отварной, Яйцо Всмятку, Bonfesto Cremolle Вяленые Томаты, Савушкин Сыр Творожный Легкий Sveza, Чиабатта, Агрокомбинат Дзержинский Продукт из Мяса Птицы "Карпаччо". more...
|
Losing 0.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
t.kirshcina's Weight History
|