Weigh In record (no journal entry) for 06 November 2022
|
82.9 kg
Lost so far: 44.5 kg.
Still to go: 3.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 November 2022:
|
1405 kcal
|
Fat: 55.91g | Prot: 76.95g | Carbs: 152.71g.
Breakfast: Помидоры, Владимирский Стандарт Сосиски Баварские с Сыром, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Щебекинская Макароны, Куриная Котлета с Творогом, Помидоры. Dinner: Лимак Хлеб с Отрубями Нарезной, Красная Цена Икра из Кабачков, Омлет или Яичница с Сыром. Snacks/Other: Виноград, Балтийский берег Икра Красная Имитированная Слабосоленая Лососевая , Савушкин Продукт Творожный Сыр с Зеленью, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Ржаные. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
katyafox48rus94's Weight History
|