Weigh In record (no journal entry) for 06 November 2022
|
65.1 kg
Lost so far: 5.7 kg.
Still to go: 7.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 November 2022:
|
1366 kcal
|
Fat: 55.53g | Prot: 103.81g | Carbs: 112.32g.
Breakfast: Ашан Помидор, Творожный Чизкейк, Санта Бремор Икра Мойвы с Креветкой, Верный Хлеб Сельский с Тыквенными Семечками , Arla Сыр Натура Light, Яйцо Куриное, Станция Молочная Молоко 2,5%. Lunch: Красная Цена Капуста Квашеная, Запеченный Картофель, Русское Море Крабовые Палочки, Красное и Белое Тортилья Пшеничная, Mr. Ricco Майонез на Перепелином Яйце 67%, Арла Сыр Сливочный Легкий Натура, Приосколье Филе Куриное. Dinner: Станция Молочная Молоко 2,5%, Санта Бремор Крабовые Палочки Охлаждённые, Dr. Korner Черничные Хлебцы, Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alena_shet's Weight History
|