Weigh In record (no journal entry) for 06 November 2022
|
77.1 kg
Lost so far: 4.2 kg.
Still to go: 10.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 November 2022:
|
1874 kcal
|
Fat: 106.86g | Prot: 85.30g | Carbs: 144.99g.
Breakfast: Малиновое Варенье, ВкусВилл Творог Домашний из Цельного Молока 18%, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Сельдь, Вареное Яйцо. Dinner: Бабаевский Шоколад , Чеснок, Сливочное Масло, Подсолнечное Масло, Хлебозавод 4 Хлеб Дарницкий, Скумбрия Запеченная. Snacks/Other: Малиновое Варенье, Яблоки. more...
|
Losing 2.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Natalu 21's Weight History
|