Weigh In record (no journal entry) for 06 November 2022
|
55.7 kg
Lost so far: 14.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 November 2022:
|
1712 kcal
|
Fat: 56.95g | Prot: 106.42g | Carbs: 199.74g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Кофе с Молоком, Гранола с Черносливом, Белоречье Молоко 2,5%. Lunch: Быстроном Горбуша Запеченая с Овощами, Рис Вареный. Dinner: Омлет с Молоком, Брокколи на Пару, Белоречье Снежок, Белоречье Творог Обезжиренный. Snacks/Other: Halls Леденцы со Вкусом Мёда и Лимона, Яблоко Зеленое, Банан, Кофе с Молоком. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Lubania-nutriciolog's Weight History
|