Weigh In record (no journal entry) for 06 November 2022
|
80.5 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 11.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 November 2022:
|
1614 kcal
|
Fat: 68.79g | Prot: 85.66g | Carbs: 165.36g.
Breakfast: Сыворотка, Fitella Мюсли с Бананом и Шоколадом. Lunch: Гречневый Суп, Винегрет, Куриные Грудки (Жареные). Dinner: Куриные Грудки (Запеченые), Винегрет. Snacks/Other: Красное Яблоко, Груша. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
oksanaskd's Weight History
|