Weigh In record (no journal entry) for 06 November 2022
|
86.2 kg
Lost so far: 33.8 kg.
Still to go: 11.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 November 2022:
|
1017 kcal
|
Fat: 22.29g | Prot: 62.64g | Carbs: 140.05g.
Breakfast: Голден Яблоко , Zero Кленовый Сироп, Холодный Кофе со Сливками, Сырники ПП, Киви. Lunch: Шаурма с Курицей. Dinner: Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)). more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Катя_в_умате's Weight History
|