Weigh In record (no journal entry) for 06 November 2022
|
123.5 kg
Lost so far: 22.5 kg.
Still to go: 28.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 November 2022:
|
2389 kcal
|
Fat: 112.23g | Prot: 93.00g | Carbs: 257.11g.
Breakfast: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Лента Хлебушек Кукурузный , Trend Суп с Красной Рыбой. Dinner: Пастилушка Пастила без Сахара , Ritter Sport Шоколад Темный с Цельным Миндалем, Белый Город Молоко 2,5%, Гриднев Сырные Булочки, Овощное Рагу, Салат Овощной, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком), ВкусВилл Ежики с Гречкой. Snacks/Other: Фабрика Качества Колбаса Любительская, Санта Бремор Форель Слабосолёная, Морской Сезон Горбуша Слабосоленая, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Пятерочка Чиабатта, Кофе (из Молотых Зерен), Живое Питание Тарт Лимонный. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
belochka7771605's Weight History
|