Weigh In record (no journal entry) for 06 November 2022
|
71.9 kg
Lost so far: 10.3 kg.
Still to go: 16.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 November 2022:
|
1600 kcal
|
Fat: 73.31g | Prot: 43.01g | Carbs: 193.33g.
Breakfast: Румпайские Элитные Семечки, Чай, Кофемания Земляника, Протертая с Сахаром, Блины на Молоке. Lunch: Бахетле Эчпочмак с Курицей. Dinner: Ижмолоко Молоко 2,5%, Красный Октябрь Трюфель , Кофе. Snacks/Other: Фабрика Имени Крупской Конфеты Сказки Перро, Варенька Варенье Абрикос, SPAR Эчпочмак с Курицей и Картофелем. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
A_l_s_u_s_h_a's Weight History
|